每位哺乳媽媽心願都一樣，不痛不塞不石頭，奶多奶好娃吃飽，今天就來介紹惠我良多的亞尼活力活力媽媽哺乳輕鬆組。

我不是母奶狂熱者，主要母乳有抗體，自己帶孩子親餵又很方便，抱持著有就餵的態度，不知不覺已經全母乳親餵六個月了。

生娘娘時我沒有少奶問題，反而是奶量過多塞個不停，但這胎就不一樣了，出月回家後睡眠不足太過勞累，好幾次奶量都直線下降，完全不脹奶。

小少爺喝不飽哭個不停，補奶粉他又乳頭混淆，只能暫時斷掉奶粉全親餵。

收到亞尼活力的活力媽媽哺乳輕鬆組，出名的哺乳媽媽三寶包括：活力媽媽卵磷脂/葫蘆巴茶/汝倍多葫蘆巴複方草本膠囊。

持續吃下來對我的確很有幫助，也介紹各位努力追求母乳的媽媽們。

活力媽媽卵磷脂

我產出的母奶屬於脂肪量高的類型，濃厚顏色深，因此也特別容易堵塞。

之前懷娘娘時沒經驗，喝了大量油膩燉湯，下場就是出現小白點，哺乳大魔王胸口碎大石好幾次，真是恐怖回憶。

這胎從懷孕後期就開始補充卵磷脂，產後第三天在月子中心奶量再度來勢洶洶，每天吞兩顆卵磷脂加上定時親餵，擠奶不過量，總算是順利度過危機。

回家後奶量平穩，持續一天二顆吃來預防保養，我吃還有另一個作用是嗯嗯順暢，一兼二顧啊。

活力媽媽卵磷脂榮獲SNQ國家品質認證，和媽媽寶寶最愛婦幼精品大獎。

精選美國非基因改造大豆，萃取高優質卵磷脂與完整營養素，不額外添加任何甜味劑及複方成分，保留大豆卵磷脂最原始的油脂型態。

採用軟膠囊直接包裝，方便容易吞嚥，不卡喉嚨。

每顆1200毫克的卵磷脂，依照個人體質一天1-4顆，能滿足哺乳媽媽的每日基礎需求。

活力媽媽葫蘆巴茶

「葫蘆巴」又稱苦豆，是印度料理常見的材料，帶有濃濃香氣，在國外是非常流行的哺乳聖品。

活力媽媽葫蘆巴茶除了葫蘆巴外還加了檸檬草、葛婁子、馬鞭草、茴香。

從茶包裡就能看到各種真材實料。

單喝葫蘆巴水是很苦的，活力媽媽葫蘆巴茶帶有檸檬草香氣，也消除了苦味，要說非常好喝也沒有，就是順口的草本茶味。

每包茶包可以沖泡3-4次，到完全沒有味道為止。

我喝了能感覺到脹奶速度變快，親餵時奶陣很快就出現了，對我來說是很適合的哺乳飲品。

葫蘆巴茶比中藥材更適合每個人體質，體質燥熱或寒冷都能喝，也避免了為哺乳喝下各種高熱量湯湯水水造成的體重問題。

不過要特別注意有塞奶硬塊時千萬別喝，會塞的更嚴重啊。

汝倍多葫蘆巴複方草本膠囊

將葫蘆，小茴香，益母草等益奶成分提取出來濃縮，裝進膠囊裡方便吞嚥。

打開來是細微粉末狀，不愛吞膠囊的媽媽也可以加進湯水裡喝。不用花時間燉補喝湯，對於忙碌的全職媽媽或趕場的職場媽媽們非常便利。

一天一顆即可，有特別需求時一天2-4顆，在正餐完食用，有時過分勞累奶量明顯下降我就會吃兩顆，平常一顆就足夠了。

我個人覺得在晚餐後吃特別有感，如果當天覺得奶量不夠我就會放在晚上吃。

和媽媽茶一樣要注意胸部是沒有塞奶、沒有硬塊的情況下才可以食用，膠囊罐子上面也有特別提醒。

當乳人真不是件容易的事，太累太煩水喝的不夠，甚至吃到退奶食物都會造成奶量減少。

我身邊也有很多媽媽朋友天生體質奶量不夠把自己逼得非常焦慮，要能順利哺餵除了家人支持，更重要是自己本身的心態，不要給自己壓力，不過度焦慮反而能夠細水長流。

另外也要記得補充養分，現在每日早餐後我都會吃2顆活力媽媽卵磷脂，1顆葫蘆巴膠囊和幾種維他命。

下午有時就沖泡葫蘆巴茶飲用，多泡幾次，也在不知不覺中攝取足量的水分。

方便又容易補充的哺乳三寶，讓我在無後援一打二忙碌育兒生活中奶量能維持的很穩定。

亞尼活力活力媽媽哺乳輕鬆組：http://iyanni.com/ufEQ

（台灣大馬及海外都可以在這個網站購買）

至於到底會餵多久母奶呢？我大概不是特別愛餵母奶的媽媽，但這胎比上次順利多了，哺餵母奶真的非常方便，偶爾真覺得太累也會加一餐奶粉，並沒有嚴格要求自己一定要100%純母乳。

看到小少爺吃飽喝足的笑容，辛苦是值得的❤

我現在已經餵滿半年，之後就看情況且戰且走完全不給自己壓力，每個媽媽都有權利決定如何餵養自己的孩子，媽媽開心放鬆才能餵養出健康快樂的寶寶啊。